Lägger ner ett tag nu, känner inte att jag har något intresse av att blogga just nu. Skriver jag, så blir det när det finns lust, om ni undrar...

Kram till er alla   

Veckans träning

Måndag: Step

Tisdag: Indoorwalking

Lördag: Tabata + Step Intro

Söndag: Indoorwalking + Tabata

Mina egna pass att köra, så det lämnar inte rum för egenträning. Kanske onsdag eller torsdag har något trevligt att erbjuda någonstans? Kanske Friskis? Får se hur man mår. Känner av gårdagens Bodypump i insida och baksida lår   

Hoppas på att denna veckan blir bättre, har haft några otroligt jobbiga veckor på jobb den senaste tiden... Har dock lite känningar i bihålorna med, inge bra. Därav jag inte ska stressa mer....lättare sagt än gjort!

Eufori, precis som vanligt! Love the feeling... Efter IW:n blev det Konrads pass (Bodypump). Skönt att avsluta med styrka på konditionen. Dock gillar jag allra helst att köra styrkan först och sist kondition. Men ibland kan man inte själv välja. Kunde dock ha kört i gymmet innan mitt eget pass, men se det pallade jag inte    Kl. 9.00 är tidigt nog att köra pass haha.

Nästa vecka blir det många pass att köra. 6 stycken för att vara närmare bestämt. Lördagens Bodypump uteblir och jag hoppar in och kör tabata istället samt på söndag. Tjohoooo!!!! 

Nu blir det återhämtning här i form av mat och vila. Igår låg jag med världens huvudvärk (hela fredagens planer sprack fullständigt    Trist när man har sin tidiga dag just den fredagen   ) Hoppas på att få gå på Mias IW någon annan fredag, eller så får jag hålla utkik i schemat när hon får möjlighet att hoppa in, för jag var så jävla laddad.....

Vad hittar ni på idag/ikväll?

Igår blev det ingen träning på Actic då jag trodde att jag skulle bli dålig igen.... Men det blidde inget med det, jag är fortfarande frisk, så det blev träning ikväll istället. IW på Friskis på Saras pass. Ett bra pass, tackar för det   

Nu laddar jag om batterierna för Mias IW på fredag, ska bli sketakul   

Ibland vissa veckor blir det mycket träning i form av egna pass. Nästa vecka blir så. Med andra ord 6 st.

Mån. Step

Tis. IW

Lör. Tabata + Step Intro

Sön. IW + Tabata

Lördagens tabata skulle ha varit Bodypump, men ingen kan ta förutom jag, så det blir tabata istället! Step Intro är ett extra insatt pass där jag kommer att gå igenom grunderna i step. Så nästa vecka hinns det inte med någon egenträning, så är det ibland but i like it   

Oj, vilken dag....idag igen!

Har torkat spya några gånger idag och får jag inte kräksjukan om några dagar så har jag klarat mig. Det återstår att se... Brukar, eller jag klarar mig alltid ifrån det trots att jag har stått upp i det. Nu ska jag inte säga för mycket, vem vet!?

Skulle gått på en kollegas step ikväll, men jag började känna mig konstig....igen, precis som om febern var på väg igen. Nu känns det lite bättre, men chansar inte. Vill inte bli sjuk igen, har inte tid att bli sjuk (när har man det egentligen?) då min kollega är sjukskriven veckan ut samt att nu när vi har satt in en massa extrapass på Friskvårdshuset.

Kör inget mer eget förutom lördag, då jag kör IW kl. 9.00 Imorgon om jag hinner, och om jag inte har blivit sämre lutar det åt Konrads Bodypump. Sen ser jag fram emot Mias IW på fredagkväll   

Nästa veckas träning:

(Mina egna)

Mån. 17.30 Step

Tis.   17.15 IW

Sön.  10.00 IW

Sön.   11.00 Tabata

Ons, tors, fre och lör står öppna för civil träning. Dock vet jag inte än i nuläget. Dock är siktet inställt på något styrkepass, antinget i gymmet el gruppträning. 

Så trött jag blir, min söndagskväll blev förstörd för några timmar sen! Är glad att jag tog mig iväg till träningen imorse, så att energipåfyllningen åtminstone varar hela jobbedagen imorgon. Tänker inte skriva mer om det, dock måste jag ta det extra lugnt nu, när stressåkommorna gör sig påminda och det är inte roligt   

Några av er vet att jag gick in i den berömda väggen för flera år sen, nu kan jag meddela att jag är rädd att gå in i den igen. Därav jag måste prioritera mig själv högt just nu och säga nej. Det är INTE värt att slita häcken av sig för ett jobb, man har ett liv utanför jobbet, det får man inte glömma.

Det är inte värt att komma hem efter jobb och känna sig helt slut varenda dag. Nu om någonsin behöver jag min träning och vänner extra mycket för att orka jobba heltid. 

Erfarenheterna av vad jag har gått igenom vill jag för allt i världen inte uppleva igen, det var en fruktansvärd mardröm och att uppleva att det svartnar för ögonen då kroppen håller på att ramla ihop är inte okey. Detta är något jag har upplevt lite för många gånger på 2 veckor nu. Nu är det allvar.... Jag är viktigare än jobbet!

Idag var det första gången för mig som jag besökte Helsingborgs Arena. Fint, väldigt fint   

Kul att lulla runt bland alla montrar men köpte dock ingenting. Såklart var man ju nyfiken på träningsanläggningarnas uppvisningar   De som körde sina uppvisningar där var Actic, Sats Sportsclub och Aktiverum. Sats var riktigt jäkla dåliga.... Det var 2 st väldigt otränade kvinnor som visade upp ett pass på en balansbräda, men de var så osynkade och så otränade så det var inte snyggt. Blev väldigt förvånad över att Sats visade sig så dåligt utåt, Aktiverum var bra, som vanligt men de som stack ut var Actic. De var helt klart bäst, det var uppvisning på hög nivå... Grym koreografi som var oerhört bra tajmad till musiken och glada ansikten. Nä, de var helt enkelt proffsiga! Så litta stolt blev man allt för sina gamla instruktörskollegor   

Lite bilder från dagen i arenan som för mig varade i hela 4 ½ timme!

Actic in action ;-)

Aktiverum visar upp tabata

Föreläsning av Anna Skipper

Goshape Travel - Nystartat företag inom träningsresor. Actickollega, Marlene som startat detta  (gult linne)  

 Sats vimpel!

Ett härligt gäng körde zumba =)

Det var det, over and out!

Hej på er! Jag har legat i koma i 2 hela dagar (onsdag och torsdag). Åkte på feber med tung i huvet och ner i nacken samt hostig. Igår kändes det bra igen, med något ostadiga ben. Idag är det toppen....love the feeling när man hämtat sig ur sin "sjukkoma"...

Idag mår jag förträffligt bra, tänk vad mycket sömn kan göra   

Idag är det lördag och jag har planerat att gå på mässan på den nya arenan, ska bli kul, framförallt har jag inte satt min fot i den nya arenan ännu, samt att det var länge sen jag gick på fitnessmässan. Varje år kommer detta evenemang men jag har alltid haft förhinder. Drar med mig Carro, då vi är lika träningsgalna hehe "med sunt förnuft"!

Igår tog vi oss ut till Vallåkra och firade Sandra, som fyller 18 i nästa vecka. Mycket trevligt med supergod mat och fint sällskap. Slänger in lite bilder från gårdagen!